Recept: Gezond sapje uit de blender met frambozen
Frambozensap uit de blender klinkt moeilijk en duur, maar dat is het niet. Gebruik gewoon bevroren frambozen die goedkoop verkocht worden in het vriesvak van je supermarkt en je kunt een heerlijk sapje maken dat niet alleen gezond, maar ook heerlijk fris is.
Recept Gezond sapje uit de blender met frambozen, sinaasappelsap, appel én bananen.
– Pers ongeveer zes sinaasappels uit (Twee glazen vol sap) en gooi in de blender óf gebruik sinaasappelsap uit pak.
– Doe er twee bananen bij
– Snijd een appel, doe deze in partjes erbij (mag met schil, maakt niet uit wat voor soort appelras)
– Doe het pakje van 250 gram bevroren frambozen erbij
– Shaken in de blender en klaar is je gezonde sapje!