door tessa | 02-06-2015 @ 13:30 | Lifestyle | Comments Off on IN: Nieuwste dieethype: No sugar challenge – Een maand zonder suiker
De nieuwste dieetrage is de #nosugarchallenge. De hype is nu vooral populair in Frankrijk, maar ook in Nederland doen mensen al mee aan de uitdaging.
Het is simpel: wees je bewust van hoeveel suiker er in voedsel zit en probeer een maand lang (30 dagen) alle suiker te bannen uit je leven. Dat is makkelijker gezegd, dan gedaan. Want suiker zit zo’n beetje overal in, zelfs brood en vlees. Op de verpakking staat het als ‘glucose’, ‘agarve’ of dextrose. Zie hier een lijst met 87 benamingen voor suiker.
Voordeel van dit dieet is dat je heel bewust omgaat met voedsel. En je komt erachter dat dit natuurlijk zoals ieder dieet werkt: Koop niks in de supermarkt en eet maar drie keer per dag. Oftewel: Je haalt alleen je eten bij speciaalzaken en de markt. Dan haal je dus maar 1 keer per week koekjes in huis (de markt) en goede kaas en verder eet je alleen groenten van de groentenwinkel (de Turk om de hoek) en vlees van de slager. Dus je eet geen koekjes, chips, vette worsten, fabriekskaas en andere bewerkte producten.
Het duurt maar 30 dagen, je probeert zo gezond mogelijk te leven en je bent bewust met je voeding bezig. Volgens mij kan dit dieet niet zoveel kwaad. Succes ermee!
Om een begin te maken met het onderscheiden van suiker, kun je het volgende onthouden:
- Alle woorden die eindigen op ‘ose‘ (glucose, fructose, dextrose etc.)
- Alles wat eindigt op ‘stroop‘, ‘siroop‘, ‘honing‘ of ‘nectar‘
- En uiteraard alle termen waarin ‘suiker‘ expliciet wordt benoemd.
Comments Off on IN: Nieuwste dieethype: No sugar challenge – Een maand zonder suiker
door tessa | 25-02-2011 @ 14:38 | Lifestyle, Overig | Comments Off on UIT: Dikke huisdieren
Net als hun baasjes, worden Amerikaanse huisdieren dikker en dikker. Onderzoekers stellen dat 53 procent van de katten en 55 procent van de honden in de Verenigde Staten te dik is en dat is echt zielig voor de beestjes, want ze kunnen niet meer lekker spelen en rennen. Geef je dier wat gezonds en laat het buiten spelen, dat is veel beter voor je dier dan snacks voeren.
Comments Off on UIT: Dikke huisdieren
door tessa | 07-01-2011 @ 15:27 | Lifestyle, Overig | Comments Off on UIT: Obesisitas-gezeur
Mensen die roken, weten dat ze onverstandig zijn. Mensen die te veel drinken, kijken niet op van een kapotte lever. Maar dikke obesitassers weten op de een of andere manier altijd een ander de schuld te geven. Nu weer een man in Engeland die de National Health Service wil aanklagen. Ze hadden hem zogenaamd nooit gewaarschuwd dat zijn gewicht ongezond was. Wel eens: ‘Spiegeltje, spiegeltje aan de wand’ geprobeerd mijnheer Vet? Houd op met aanklagen en werk zelf aan je gewicht. Elk pondje gaat door het mondje!
Comments Off on UIT: Obesisitas-gezeur
Dickinson met Kate Moss
Janice DICKinson is het meest verlepte model dat er bestaat. Op tv predikt ze tegen aankomende modellen dat ze geen alcohol mogen drinken, maar ze vergeet te vermelden dat drugs en anorexia ook geen garantie zijn voor een mooie toekomst. Kate Moss ziet er ondanks een lijntje coke hier en daar, nog prachtig uit, maar Janice is met haar zonnebankkleurtje en opgespoten lippen een karikatuur van zichzelf geworden. Ik kijk nog liever naar een travestiete dwerg die verkleed als Amy Winehouse danst en zingt, dan naar het hoofd van Janice.
Comments Off on UIT: Jane Dickinson
Opklikken voor dikker groter exemplaar
Lady Gaga begint de Oprah van de popmuziek te worden. Dik, dun, dik, mollig, anorexia, vadsig, skelet, gaga ondergaat het hele joj0-arsenaal. Op bovenstaande foto’s (Monster Ball Tour Noorwegen) lijkt ze wel Britney Spears (ook door die lelijke haarkleur en uitgroei). Lady Gaga begon met een normaal gewicht, wat al snel als mollig bestempeld werd in Hollywood. Toen viel ze af en werd ze extreem mager. En nu staat ze als een opgeblazen dikkertje op het podium.
Hou op met dieten gaga! Ga dansen, feesten en geniet van een normaal lichaam. Niet te dik, niet te dun, lekker doorsnee, maar dan wel met rare pruiken en vreemde kleding. Het blijft natuurlijk wel Lady Gaga.
Comments Off on UIT: Gewicht van Gaga
Blijkbaar wordt je van het Montignac-dieet (koolhydraten en vetten niet mixen) niet oud. Vandaag werd de dieet-goeroe begrafen in zijn Franse geboortegrond. Waaraan Michel Montignac is overleden op 66-jarige leeftijd, is niet helemaal duidelijk. Wellicht aan een chagrijnig leven zonder suikers. Het schijnt overigens dat je erg veel af valt in een graf…
Comments Off on UIT: Montignac
door tessa | 25-06-2010 @ 12:06 | Beroemdheden, Mode | Comments Off on UIT: Sonja Bakker
Sonja Bakker bij RTL Boulevard
Ach arme Sonja, wat dacht je toen je dit clownspakje aantrok? Dat het minder zou opvallen dat je bent aangekomen? Dat de roddels over jou en Rick Felderhof minder worden? Of dacht je serieus dat dit een leuke outfit was? Hoe dan ook is het maar een rare combi met die strohoed. De dieetboeken van Bakker staan in de kast weg te stoffen en dus besloot miss. afval een boekje te schrijven voor kinderen. Als je voor goedgelovige dikkerds kunt schrijven, dan is de stap naar onderontwikkelde volwassenen immers niet zo groot.We zullen zien of het een succes wordt, maar ik zet er mijn geld niet op in.
Comments Off on UIT: Sonja Bakker
Dr. Frank is de mannelijke versie van Sonja B. Een dieetgoeroe pur sang. Helaas werd hij niet beroemd door een supergoed werkend dieet, maar door wat marketing van de Telegraaf. De zelf veel te dikke hoofdredacteur Sjuul Paradijs is er bijna trots op dat die ‘dit gat in de markt’ gepromoot heeft. Hij weet niet eens of het dieet werkt, maar wel hoe je 120.000 boeken over de toonbank krijgt. Zie hier een shocking artikel.
Het dieet van dokter Frank is een eiwitdieet. Net zo vaag als Montignaccen of een sherry-dieet. Gewoon minder eten en meer sporten, dat is het enige dat werkt!
1 reactie
